Eisen

Eisen, die Blutsache.

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Was sagen die Experten.

Doctor with a stethoscope in the hands and hospital background.

"Jede Zelle im Körper braucht Eisen. Auch wenn das Hämoglobin ausreicht, um das Gewebe mit Sauerstoff zu versorgen, brauchen Sie Eisen für andere Dinge – zum Beispiel in Ihren Muskeln und Gehirnzellen."

Dr. Reed E. Drews
Außerordentlichen Professor für Medizin am Harvard-angeschlossenen Beth Israel-Deaconess Medical Center

"Der Hauptgrund, warum wir Eisen brauchen, ist, dass es hilft, Sauerstoff durch den Körper zu transportieren. Wenn Sie nicht genügend Sauerstoff in den Körper bekommen, werden Sie müde werden"

Paul Thomas, EdD, RD
Wissenschaftlicher Berater der nationalen Gesundheitsinstitute (National Institutes of Health, Office of Dietary Supplements)

"Eisen ist auch notwendig, um gesunde Zellen, Haut, Haare und Nägel zu erhalten."

Elaine Chottiner, MD
Klinischer Assistenzprofessor und Leiter der Kliniken für allgemeine Hämatologie am University of Michigan Medical Center

Was ist Eisen?

Eisen ist ein wichtiger Nährstoff, der beim Sauerstofftransport hilft. Es hilft beim Transport der roten Blutkörperchen von der Lunge zu anderen Geweben des Körpers. Eisen ist natürlich in der Nahrung vorhanden. Es ist in 1 -3 Gramm im Körper vorhanden.

Vorteile von Eisen:

1. Anämie behandeln.

Eisen hilft bei der Behandlung von Anämie, die der häufigste Ernährungsmangel ist. Anämie ist auf den niedrigen Hämoglobingehalt im Blut zurückzuführen.

2. Hämoglobin erhöhen.

Die Hauptfunktion von Eisen ist die Bildung von Hämoglobin, das für den Sauerstofftransport im Körper notwendig ist. Ein Mangel ist bei Frauen aufgrund des menstruellen Blutverlustes häufiger und verursacht eine Eisenmangelanämie.

3. Verbesserung der Immunität.

Eisen verbessert die Immunität bei chronischen Infektionen und Heilungsprozessen, indem es mehr Hämoglobin bildet, das beschädigte Zellen und Gewebe mit Sauerstoff versorgt.

4. Verbessert den Muskelstoffwechsel.

Eisen hilft beim Muskelstoffwechsel, indem es den Muskel während der Muskelkontraktion mit Sauerstoff versorgt.

5. Prellungen reduzieren.

Eisenmangel kann leicht zu blauen Flecken führen, deshalb hilft Hämoglobin bei der Produktion und Funktion der Blutplättchen, die die Blutgerinnung kontrollieren. 1

Empfehlungen zur Bekämpfung von Eisenmangel.

  • Änderung der Ernährungsgewohnheiten
  • Verbessert den Lebensstil
  • Essen Sie grünes Blattgemüse
  • Eisenpräparate einnehmen 2

Eisen-Spray-Format.

Es wird leicht im Mund über Venennetzwerke aufgenommen und es ist der schnellste Weg der Absorption. Es ist effektiver als der orale Verabreichungsweg. Es ist leicht, überall zu tragen. Es hilft bei der Behandlung von Anämie und bietet Immunität für chronisch kranke Patienten. Gleichzeitig verringert es die systemischen Nebenwirkungen, wie z.B. Übelkeit, Erbrechen, etc.  1

Referenzen

[1] Johnson-Wimbley, T. D., & Graham, D. Y. (2011). Diagnosis and management of iron deficiency anemia in the 21st century. Therapeutic advances in gastroenterology4(3), 177–184. https://doi.org/10.1177/1756283X11398736

[1] Andrew M. Prentice, Yery A. Mendoza, Dora Pereira, Carla Cerami, Rita Wegmuller, Anne Constable, Jörg Spieldenner, Dietary strategies for improving iron status: balancing safety and efficacy, Nutrition Reviews, Volume 75, Issue 1, January 2017, Pages 49–60, https://doi.org/10.1093/nutrit/nuw055

[1] Zariwala, M. G., Somavarapu, S., Farnaud, S., & Renshaw, D. (2013). Comparison study of oral iron preparations using a human intestinal model. Scientia pharmaceutica81(4), 1123–1139. https://doi.org/10.3797/scipharm.1304-03

Sieben kraftvolle Inhaltsstoffe.
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Lysozym zeigt eine breite Palette von vorteilhaften biologischen Effekten, wie z.B. antimikrobielle Wirkung, weshalb es in der Humantherapie zur Behandlung von viralen und bakteriellen Infektionen eingesetzt wird.

Lysozym wird aufgrund seiner antimikrobiellen Aktivität auch in der Lebensmittelverarbeitung eingesetzt, und da es normalerweise mit der Nahrung aufgenommen wird, halten WHO, EFSA und FDA es für sicher.

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Eisen ist ein wichtiger Nährstoff, der beim Sauerstofftransport hilft. Es hilft beim Transport der roten Blutkörperchen von der Lunge zu anderen Geweben des Körpers. Eisen ist natürlich in der Nahrung vorhanden. Es ist in 1 -3 Gramm im Körper vorhanden.

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Vitamin k ist ein wichtiges fettlösliches Vitamin, das für die Blutgerinnung notwendig ist. Es hilft bei der Wundheilung und dem Knochenstoffwechsel. Es ist in grünem Blattgemüse enthalten. Es sollte bei Herzpatienten mit Vorsicht verwendet werden, da es die Blutgerinnung fördert. Bei Neugeborenen wird es als Injektion gegeben, um einen Vitamin-K-Mangel zu verhindern.

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B-Vitamine verbessern das Stoffwechselprofil des Körpers: Jedes B-Vitamin (B1, B2, B3, B5, B7, B9 und B12) besitzt eine bestimmte Funktion im Körper. Fast jedes Vitamin ist ausschließlich an einem Stoffwechselweg beteiligt, der die Physiologie des Körpers reguliert.

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Vitamin A ist eine essentielle fettlösliche Verbindung. Es wird auch Retinol genannt. Die Hauptquelle für Vitamin A ist die Karotte. Der Tagesbedarf an Vitamin A liegt bei erwachsenen Männern bei 900 Mikrogramm (mcg) und bei Frauen bei 700 mcg.

 
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Das “Sonnenschein-Vitamin” wird von Ihrem Körper produziert, wenn er direkt dem Sonnenlicht ausgesetzt ist. Jeder sollte eine ausreichende Menge an Vitamin D haben, da es die Entwicklung von Knochen und Zähnen gewährleistet und ein gesundes Immunsystem aufrechterhält.

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Vitamin C ist ein essentieller Nährstoff, der auch Ascorbinsäure genannt wird. Es hilft bei der ordnungsgemäßen Funktion des Körpers, die Kollagenbildung, Eisenaufnahme beinhaltet. Es hilft auch bei der Stärkung der Immunität und Wartung von Knochen, Knorpel und Zähne. Der tägliche Bedarf für Erwachsene beträgt 2000mg. Es ist in Obst und Gemüse vorhanden, vor allem in Zitrusfrüchten.

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